眠れない眠れない

もうここ数日間、睡眠のリズムを崩してしまってまったく眠れていない。今日も夜11時に布団に入って、朝1時に目が覚めて、ベッドの中でなんとか寝ようとトライしながら、いま朝5時です。絶望的な状況です。

こういうときってかなりいろんなことを考えてしまいます。ここでこの4時間くらいに考えたことをおさらいしていこうと思います。

最初はなんとなく仕事のことを考えてしまいましたが失敗でした。けっこうどうでもいいことをグルグル考えて、勝手に盛り上がったり、落ち込んだりします。生産性ゼロです。眠れない時に仕事のことを考えるのはやめましょう。

じゃあプライベートのことはどうでしょう。どうでしょうといっても、とくに面白いことも最近ないのであんまり頭がうまく働きません。ただただ時間のみが過ぎていきます。

こうなるともうダメでスマホとか取り出して、眠れない気持ちを書き残そうとかしてしまいます。でもそうするとさらに眠れなくなって完全に破滅に近づいてきます。

とくにオチもないです。朝が来ました。破滅です。