プチ瞑想の会#3,4 - 2/8土, 2/22土 2000〜

#003  : 2/8 土 20:00~20:30 - 頭上
#004  : 2/22 土 20:00~20:30 - 足裏

終了した日については、当日共有したスライドを掲載しています。

有料記事購入をもって参加とします。
本瞑想会では、体の一部に対するアプローチを行い、
基本的なリラックスあるいは、最終的には拡張感覚の養成を行います。
10分程解説、20分瞑想。その後、残りたい人は質疑10分程

有料部分にZOOMのリンクと万が一のための連絡先を記載します。
近くなったらこの記事にZOOMのリンクを貼り付けます。
基本的に２回セットですが、１回だけ参加したい人いたら、教えてください。

以下にZOOMリンク。