頭痛対策〜夜散歩〜

こんばんは

頭が痛くて、夜ですが散歩に出てみました

昔から緊張型頭痛なのですが…

皆さまは、何か対策などありますか？

周りでも結構、気候の変化や

ホルモンバランスの変化で…など

頭痛で悩まされてる方が多くいらっしゃいます。

緊張型頭痛の場合、温めたり

リラックスが良い様ですね

何か対策あれば教えてください

私は、頭痛い…痛い…と思って寝てるより

散歩に来れて少し気分転換になりました！