セルフ・スヌーズ？

昨日、良いことに気がついた。

私、毎朝、６時に目覚ましをセットしている。
スヌーズ機能で以後５分ごとそれを延長することが出来るのだが、リミットは６時25分くらいかな？　できることならば45分には部屋を出たいので。

いつもは、３回、４回くらいはその機能を使ってしまい、15分か20分くらいに起きるのがふつう。20分に起きるとかなり焦る。

昨日気付いた「良いこと」というのは、

スヌーズ機能をあまり使わない方が寝覚めが良いのではないか？

ということ。昨日は６時５分に起きたところ、普段よりはやや（「スヌーズ」ではなくて）スムーズな目覚めだったので。

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で、今朝もそのつもりでいたら、なんと、５時45分頃に目が覚めてしまい、「ひとりスヌーズ」をやることになってしまった。嗚呼…。(~_~;)

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起きられないので、ここ１年半ほどは、夜10時前にはベッドに入るようにしている。８時間（以上）睡眠だ。それでも起きられない。（あまり長く寝るのも良くないのかなぁ…？）

幸い、トイレで起きることは（まだ？）無いが、それでも、夜中に１度くらいは目が覚める。それが朝の４時頃だと、
「ああ、あと２時間かぁ…。(>_<)」
って感じだけど、夜中の０時だったりすると、
「ラッキー！ まだ６時間も寝られる♪」
と思う。

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昨日と今朝とは比較的気分良く起きて出勤していたのだが、道中、不意に「ヤツ」は襲いかかって来る。それはそれで、また、困ったものである。

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ヘッダーの写真、職場のパソコンにも「土曜日の雨」。
歌、詠むの忘れてた。