【育休中にやりたいことリスト100】育休第2ラウンド編

30代後半の会社員で育休中。現在、1歳9ヶ月になる子どもを育てています。2024年4月に復職予定でしたが、復職前に第2子を妊娠した為、第1子の育休延長→第2子育休の連続育休を予定しており、第1子は（就労に伴う）保育園入所は見送りました。

第1子の育休途中にふと思い立ち、育休中にやりたいことリスト100を作成しました。結局この4月には復帰しなかったのですが、約1年後に振り返ってみると、ちょうど半分くらいの達成率でした。

途中で関心が薄れたものもあれば、まだ実行途中のものもあり、まもなく第2子の産休/育休に切り替えるタイミングで、1から再度書き出してみることにしました。

1回目に書いたもので達成出来ていなくて再び書いたものや、道半ばの目標の継続も含めて、約1時間程であっという間に100個思いつきました。

今回アップデートした中での優先度の高い目標にnoteでのアウトプット継続があるため、（ちょっと恥ずかしい気持ちもありますが）、全公開したいと思います！！
（目標達成には、より時間軸や数値を具体化した方がいいのですが、当記事ではひとまず目標のみシェア）

書き出すだけで、ワクワク！言語化のパワーについては様々な書籍で取り上げられています。以前に読んだ『自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング』という本では、言語化によりメタ認知することで脳のRASというシステムに記憶され、その後は潜在意識が、言語化された内容につながる行動を無意識に選んでいくので、結果的に夢が叶っていくと言った内容が書かれていました。

自動的に夢がかなっていく　ブレイン・プログラミング 著者：アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ

私も今回のリストをベースに、あっという間に過ぎてしまう子育ての日々をより充実させ、自分自身の人生をより望む方向へと舵取りしていきたいと思います。

〈キャリア〉
1. 自分業の種まきを開始（ネタ探しから）
2. 育休後の働き方を決断
3. noteでのアウトプットを継続(週1以上)
    2024/6: 24記事
 　2024/7: 33記事（毎日更新）
 　2024/8: 17記事
4. 自分のブログサイトを立ち上げ収益化
5. 有料記事を執筆
6. 〇〇の資格更新

〈知識・スキルアップ〉
7. 自分のための読書をする（年間200冊以上）
　2024/6: 30冊以上（カウントしていなかった）
　2024/7: 32冊
　2024/8: 1冊
8. 英語の本を読む
9. TOEICを受験
10. 夫の母語を学ぶ
11.  歴史を学ぶ
12. 政治を学ぶ
13. 宗教を学ぶ
14. ライター講座を受ける（2024.8 達成）

15. 更年期について学ぶ（2024.7 達成）

16. 読み聞かせ講座を受ける

〈習慣〉
17. 育児日記をつける
18. モーニングページを習慣化する
19. やりたいことリストを定期的に見直す
20. 1人時間を定期的にもつ
21. 瞑想をしてみる

〈健康・美容〉
22. 体重を産前に戻す
23. 筋肉量アップ（体組成検査を受けてみる）
24. 定期的な歯科メンテナンス
25. 婦人科検診受診
26. 人間ドック受診
27. 美容院での定期ケア
　　2024/7: ヘアカット＋炭酸シャンプー
28. シミ取りレーザー
29. スイミングレッスンを受ける
30. 骨盤矯正
31. 自宅でのピラティス
32. 美肌を目指す
104. 骨密度測定を受ける
105. エクオール検査をする（2024.7 達成）

106. アロママッサージを取り入れる

〈子育て〉
33. 親子体操教室に参加
34. 親子サークルに参加
35. 子ども向けアートイベントに参加
36. ベビーマッサージ教室に参加
37. ベビーシッターを利用してみる
38. 読み聞かせイベントに行く
39. 産後ケア利用（2024.8 達成）
40. 第2子も勝手に慣らし保育をする
41. 第2子と親子教室に参加
42. 第2子とベビースイミングに通う

〈家族時間や家族の想い出記録〉
43. 第2子のファーストアートを作成する
44. 第2子のバースデークッションを作る
45. 手型足型アートを作成する
46. 誕生日会をする
47. 季節の行事を楽しむ
      2024.7 七夕、夏祭り
48. 定期的に第1子と2人の時間を作る
49. 夫と晩酌する
50. マタニティフォトを撮る（2024.7 達成）
51. 第2子のマンスリーフォト撮る
52. プロに家族写真を撮ってもらう（2024.8 達成）

53. 子どもと料理をする
54. 3世代旅行をする
106. お宮参りをする
107. お食い初めをする

〈趣味〉
55. 子どもの洋服を作る
56. 自分の洋服を作る
57. ハイキングに行く
58. シュノーケリングをする
59. スキーに行く
60. ズンバを始める
61. 絵本をつくる
62. 節句飾りをつくる
63. 舞台を見に行く

〈旅行・お出かけ〉
64. 動物園に行く
65. 水族館に行く
66. 美術館に行く
67. キャンプに行く
68. 子連れコンサートに行く
69. 行ったことのない都道府県に行く
70. 沖縄旅行に行く
71. 温泉に行く
72. 夫の母国に帰省する
73. 海外旅行に行く

〈人間関係〉
74. 実家に定期的に行く
75. ママ友と子なしでご褒美ランチに行く（2024.7 達成）
76. ママ友と飲み会開催
77. 地元友人と集まる（2024.7 達成）
78. 高校友人と集まる
79. 留学時の友人と集まる
80. 大学友人と集まる（2024.7 達成）

81. 前職同期と集まる
82. 国際ファミリーイベント企画する
83. 新しいコミュニティに参加する

〈暮らしの質向上〉
84. 実家に置きっぱなしのものを処分する
85. 読み終えた本を売る（2024.7 達成）

86. アルバムを作成する
87. 電子データ整理をする（2024.7 達成）
88. カーテンをクリーニングする
89. 食器をアップデートする（2024.8 達成）
90. クッションを交換する（2024.8 達成）
91. 新しいPCを購入する
92. 新しい眼鏡を購入する（2024.7 達成）
93. 1人で運転出来るようになる
94. 防災グッズ見直し
95. 料理レパートリー増やす

〈ライフプラン・お金〉
96. ライフプランチャートを作る（2024.7 達成）
97. 年金のシミュレーションをする（2024.7 達成）
98. 保険の見直しをする
99. クレジットカードを整理（2024.7 達成）
100. 実家近くの介護施設を調べる
108. 貯蓄・投資比率を見直す（2024.7 達成）

〈誰かの役に立つ〉
101. ブックサンタに参加する
102. 認知症サポーターになる（2024.7 達成）

103. 地域の外国人向けに子育て情報を発信する