焚き火効果
おはよーございます。
沖縄は快晴！最高のキャンプ日和です(^-^)
さて、キャンプと言えば今や焚き火は欠かせないですよね。
その効果→
ｆ/１の揺らぎというやつ。
自然界には普通に溢れているものらしいです。波とか蛍の光とかもそれに当てはまるそう。人がその揺らぎを感じると、自律神経に作用して、心が活性化するとか。鬱への効果も期待されていますね。
キャンプを通じて自然を楽しむことにも、科学的根拠があるんですね。
特に子どものうちから自然に触れることは、心の成長にも大きく関わってくる、そう考えるとちょっと色々ハードル高くてキャンプ行きたくても行けない方も、ちょっと頑張る勇気を出してただけたら、私がサポートできそうだなと考えたり。
今年は初心者向けキャンプ講座、多めに企画してみようかな。
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