最善なことが起きた自分の幸せを想像する

🐏師匠のもと身体を磨いたり捉え方を学ぶことでちょっとした世界をより楽しく想像するための方法も掴んでいけるって先輩インストラクターが教えてくれたよ。

ネガティブになってしまうのは
最悪の事態ばかり考えてしまうからかもしれない

まだ何も起きていないのに
悪い状況を避ける方法ばかり考えては
不安や悩みを作り出していた

最高の幸せをどうやって創り出すのか
考えることだってできるのに

無意識に
最高の幸せが訪れるのを遠ざけているのは
自分だ

どうせ心配するなら
最善が起こった時の自分が
どれほど幸せかを心配するほうがいい

考え方、捉え方を
変えるだけで
毎日はキラキラ明るく輝きだす

@mohipilatesのセッションで
自分を俯瞰する力を養い
@mohipilatesの話で
ものの捉え方を変える

これよりいいこと他にある！？

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