笑顔が増える最強の選択

🐏自分の価値観ってなんだ？！
楽しく過ごしたいけど
難しいことばっかり考えてると
眉間にシワが寄っちゃうよー😩

先輩が分かりやすく教えてくれたから
シェアするよ〜🎶

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

自分のする選択を
自分の価値観をもとに選ぶと
笑顔が増える
⁡
⁡
世間が良いというものを
知る
ということは大切
そして
それに対して

自分は何を感じるのか

⁡
世間の良いを
ちょっとだけ脇にどけて
じっくり向き合ってみる

⁡
自分は何をしているときに幸せを感じて
機嫌良く生きていくために何が必要で
何が、なくても困らないものなのか
⁡
そんな自分の価値基準を知ること
⁡

それを知ると
自ずと自分の優先順位が決まり
選択することも簡単になり
笑顔が増える

笑顔でいるから
楽しくなる

⁡
ご機嫌でいる時間を
狙って長くする
⁡

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🐏 なるほどなぁ🍀
世の中みんながいいよー！って
言うことをただ信じるんじゃなくて
自分がいいなぁーって思うことが
自分の価値観ってことなんだぁー🤩

それなら眉間のシワが取れるかも😆

先輩、アリガトまっする〜💕

✨ヒツジまっするおすすめ✨
本日の投稿はこちらから
↓
ケイさんによる
よむと内面からキレイになれるインスタグラムは
↓ 
こちら

マシンピラティスを体験してみたいと思った方は
こちら
↓
体験セッションお申し込み

わたしみたいにピラティスの先生になりたい！と
養成コースに興味のある方はこちら
↓
養成コースお問い合わせ