第34首：チリツモで ちっちゃな「良かった」 集めれば ぼんやり気づく 幸せの意味
意識すれば小さな「良かった」がアッチにもコッチにも！
SNSを見ると語気を荒げた不平不満や誰かを叩く言葉が横行しているし、テレビのワイドショーを観れば悲しい事件や事故、不祥事や災害のニュース…。うっかりネガティブパワー触れつづけると、いつのまにか心病んでしまうこともあり得ると思うのは私だけでしょうか。
…そんなわけで、私はテレビをほとんど観ません。
SNSではかわいい動物や推しからの発信、お笑いネタばかりをチェックするので、オススメ動画は動物と推しばかりです。だから、世の中の動きには疎いです、が、別に困っていません。世の中の動きを知るには他の方法もあるわけで…玉石混交、いや、フェイクや単なる個人的な感情まで混ざっている情報源をくまなくチェックするほど時間がありません。
不安になることばかりに触れていると、今ここに在る幸せを見逃してしまう気がする…だから、ネガティブパワーから身を守るには、あえてそれらから避けることに努力して、代わりに小さな幸せみつけに焦点を合わせることを意識している毎日です。
なんてことないこと…が幸せ。
ちなみに、今日の私の小さな「良かった」を３つ挙げてみます。
１）梅干しを干せた。お天気が良くて良かった！
２）夕飯がおいしくできた！
３）ポケモンスリープで新しいポケモンをゲットした！
すぐに3つ出ました。
私の日々のハッピーに呆れないでくださいネ。
そういう、身近で些細なところに「ウレシイ」とか「良かった」と思えるタネがたくさん散りばめられていることに気づくと、毎日がめっちゃハッピーで有難いと心から思えます。
「欲」は向上心を刺激するけど、欲の根っこが肝心?!
欲がないとモチベーションは上がらない…だから、私は欲の塊です。
こころゆくまま推し活をしたい！
ちょっと田舎にハーブの庭のある心地よい家を建てたい！
生きている以上は健康でいたい！
ホームシアターを作りたい！
痩せたい！
シミ・小じわを取りたい！
…勢いが出てきました。言い出したらキリがないので、このへんで止めときます。
欲望は言い出したらキリがないものなんですね。これらが全て良くないというものではなくて、エネルギーの源になるのでうまく利用できればいいと思うんです。
一方で、欲が空回りするのはなぜかとずっと考えていました。誰だって欲は持つものなのに、なぜ、モチベになる場合と、そうでない場合があるのか、と…。
で、気づいたんです。
たぶん、欲の根っこに気づいているかいないかという点が大きいのではないか、と。
欲の根っこ…つまり、欲の動機みたいなことをハッキリ自覚できる場合は、たいてい元気でいられるしモチベに変えることができるのではないか？と。
逆に、欲の根っこがよく分からないというのは、実は本人が心から望んでいるわけではないこと、周りとの比較から発生していること、負の感情（恨みを晴らしたいとか、見返したいとか、不安を消したいからとか…）などの場合は、根っこ、つまり根を張ることができないから、本人が疲れてしまうのだと思うんです。
ありの～ままの～♪は、心が「まんま」でいられること
ということで、自分が心から欲していることそのまま、好きなコト、楽しいコト、嬉しいコト…そんなことを欲に持つことは悪くないと思うのです。欲をもって疲れることはないし、空回りなどしません。欲をモチベーションに変えているからこそ、仕事に向き合えるし日々を頑張れる…。
ありのまま…は自分のままです。周りから見た自分は見ている人にとってのものなので本来不要なものです。それが解ると、とても気持ちが軽くラクになると思うんです。
ちっちゃな「良かった」見つけが得意になれば、やがて「ありのまま」の本当の意味がしっくりくる気がします。
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