つわりのおはなし

現在妊娠6ヶ月。

先日の健診で性別も判明し、ますます楽しみになってきたマタニティライフ。
(ちなみに女の子でした!!)

アレが終わってから1ヶ月ちょっとが経ちましたので、
このあたりで振り返ってみたいと思います。

つわり。

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<1人目の時>

食べづわり。
吐き気はないものの、少しでも空腹だと感じると気持ち悪くなる。

普段は辛いものがダメなのに、何故か無性に担々麺が食べたくなる。
冷凍の担々麺を大量にストック。
この『担々麺ウィーク』は1週間ほど続いた。

そしてある日突然やってきた、『今すぐのり弁を食べないと死にそうなほど辛い』という衝動。
朝起きた直後からのり弁を欲していた。
夫が買ってきてくれたのり弁を夢中で食べた。
ありがとう、夫。

午後から気分が悪い日が続く。
船酔い?
二日酔い?
そんな気持ち悪さ。
仕事がない時はずっと横になっていた。
仕事してるほうが元気。

安定期(5ヶ月)に入る少し前に落ち着く。

<2人目の時>

息子の時と同じく食べづわり。
やはり吐き気はなく、空腹を感じるとしんどい。

「妊娠したかも」と思ったきっかけが、前回あったあの強烈な『今すぐのり弁を食べないと死にそうなほど辛い』衝動。
朝の目覚めとともにやってきたその衝動に勝てるはずもなく。
またしても夫に買ってきてもらい、夢中で食べた。
ありがとう、夫。

定期的にチョコレート、酸っぱいものが欲しくなる。

午後から気分が悪くなることが多いので、仕事がない時は横になって過ごす。
仕事してる方が元気。

安定期に入る少し前に落ち着く。

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比較してみると大きな差はなく、
だいたい同じような内容のつわりだったことがわかります。

よく「1人目と2人目ではつわりが違うよ」と聞きますが、
私の場合はラッキーなことに、
○1人目の時と似たような感じ
○吐いたり動けなくなるほど重いものではなく、無理なく仕事を続けられる程度のもの
○いずれも安定期前に落ち着いた
・・・というものでした。

ちなみにどちらも食べづわりなのでそれなりに食べていましたが、6ヶ月に入る段階でそれぞれ＋2kg前後の体重増加。

○こんにゃくゼリー
○無塩ナッツ
○ホットミルク
○野菜スープ
○小さめの玄米おにぎり
○バナナ
○りんご

空腹を感じたらこれらを中心に食べて(飲んで)、
「どうしてもこれじゃないとあかん!!」
という時は、ラーメンだろうが甘いものだろうが、素直に欲望のまま食べていました(笑)。

現在6ヶ月なので、これから再びつわりがぶり返す可能性もありますが、ひとまずは心穏やかに、水分をたくさん摂り、体調がいい時は歩くなどして身体を動かし、いっぱい笑って、体調管理をしていこうと思います。

妊娠後期に向けて、恐怖の体重管理が始まる・・・!!!!