私をコントロールしないで！【第二章】必ず人は変われる、悪い習慣は断ち切れる

ここまで、「献身型」「要求型」「閉じこもり型」「オーケー型」を分析しながら、コントロール関係に陥る可能性を見てきました。

この章で、著者が最後に言う言葉はグッときました。

ある特定のタイプに分類されたとしても、一生を通じて、そのタイプであり続ける宿命があるわけではない

ということ。強い自己不信を持っていたとしても、自分の評価を改めることはできるし、受け取る一方だったとしても、与えることの喜びも学べます。

ただ、性格が変わることに、気が付いていないことが大部分なだけ。

変わるためには、自分は変わることもできるということを自覚すること　

どんな習慣も断ち切ることはできるということを知ること

これに気が付いたなら、そのための努力と強い意志をもつことが要求されるのです。
コントロール関係にある人が、その関係を終わりにするか変えていくために踏み出す第一歩は、

気づき

です。

自分の置かれている状況に気が付くこと。

これこそが第一歩なのです。

あなたの置かれた状況は？支配が頭をよぎりますか？
コントロールしているような言葉を発していませんか？
コントロールされるような、あなた自身が自分を貶めていませんか？

まずは気づきからスタートです。