【参加者様ご感想】4月開催コスプレイヤー向けワークショップ３タイトル
2023年4月、鹿児島と福岡にて筆者主催のコスプレイヤー向けワークショップを開催しました。
参加者様のご感想を一部ご紹介いたします。
今回の開催タイトルは３つ。
❶イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ
❷コスパフォ始めたい人集まれ！初心者向けダンス入門
❸アクションポーズが上手くなる！古武術に学ぶ“闘うカラダ”の方程式
講師は現役コスプレイヤーであり、古武術式トレーニング「サムライメソッドやわらぎ」のパーソナルトレーナーでもある「おがも」が担当しました！
ワークショップの詳しい内容は下記の記事をご覧ください。
参加者様のご感想
❶イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ
まずはウォーミングアップの回から。
「やりたいポーズのイメージはあるのに、自分の身体能力とのギャップがあって難しい…」
そんなふうにお悩みのコスプレイヤーさん向けに企画しました。
美しいポージングのコツは「全身の関節の可動域」。
痛いストレッチや辛い筋トレをしなくてもスルッと可動域が広がり、美しい姿勢や理想のポーズを叶えるエクササイズをシェアしました。
参加者様のご感想です。
すぐに体が温まったような感じがしました！
胸の向き方だけで、ポーズがカッコよくなるのが面白いなと感じましたし、気をつけて意識したいところだと思いました。
古武術の呼吸法がコスプレのポージングに役立つとは、面白いです！
骨へのアプローチや古武術の呼吸法で体のリミッターを外していくなど、目から鱗でした！わかりやすく理屈も説明して下さったので納得しかなかったです！
・肩のほぐし方が通常のストレッチではない方法で高い効果を得ることができた
・足周りのストレッチ 通勤中でも取り入れられそうな方法を学べた
コスプレポージング×古武術の身体操作
ふたつを合わせれば、化学反応は無限大です！
❷コスパフォ始めたい人集まれ！初心者向けダンス入門
続いて、コスパフォダンスの回！
「コスプレでダンスをしてみたいけど、何から始めればいいの？」
「見よう見まねでは限界がある、もっと上手く踊るためのコツが知りたい」
そのようにお悩みのコスプレイヤーさんに向けて企画しました。
ダンスを上手に踊るコツは、思い通りに身体を動かすチカラを身につけること。
今回はそのための第一歩、「アイソレーション」をメインに練習しました。
もちろん古武術式のエクササイズを織り交ぜ、参加者様のポテンシャルを引き出しつつ。
アイソレーションはプロのエンターテイメントダンサーも必ず行う、ダンスの基本のキ。
基礎練と聞くと一見めんどくさそうですが、大好きなアニソンにのせて踊れば気分も上がります！
広角で撮ったら頭みょーんになっちゃいました、すみません…！
参加者様のご感想です。
身体の使い方の欲しい情報と実践が出来て身体と仲良くなれました！
マジでダンス苦手なんだけど、それっぽい動きが出来てめちゃくちゃ嬉しかったです！
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくださるので楽しかったです。
アイソレーション、組み合わせて動く、音楽に合わせる、など少しずつ難易度が上がってくるのですが、おがもさんの「やってみましょう！」につられ、今日は筋肉痛です（笑）
楽しく踊りながらプロポーションについて学べました。
ダンスはポージングにも活かせるし、楽しく学べるからやって損はないですね！
これからもおがもさんの所で続けたいです 。
古武術の呼吸法を用いてのストレッチ中、「息を吸いすぎてるかも」とのアドバイス通り息をセーブしたら、ふっといく感覚があったのでほんとだ！吸いすぎてたんだ！って分かって面白いなと思いました。
ダンスワークショップも含めて全体を通して「あれ、自分の体のここってこう動くんじゃないかな？」「ここが動かないからこの動きが出来ないのか！」という発見があって面白かったです。
▼ワークショップの様子
皆様、良いお顔で踊ってくださいました♪
お好きな音楽をかけて、お家でも練習してみてくださいね！
❸アクションポーズが上手くなる！古武術に学ぶ“闘うカラダ”の方程式
最後はアクションポーズの回！
「アクションポーズで強者感を出したい」
「パッと目を惹く魅力的なポージングがしたい」
「撮影時のポージング誘導のヒントが欲しい」
そのような熱い気持ちを抱くコスプレイヤーさん・カメラマンさんに向けて企画しました。
まずは「どんな激しいポージングにも負けない強い足腰をつくる古武術式のエクササイズ」で、足腰の感覚を活性化。
その後実践編として「足を大きく広げた重心の低いポーズのコツ」を伝授。
参加者様それぞれのお好きなポーズを例に、みんなで練習しました。
参加者様のご感想です。
これまでは独学のみで限界を感じていましたが、おがもさんに見て頂く事で改めて、自分の悪い所や弱点等を改めて認識出来た上に、改善の糸口も見つける事が出来ましたので嬉しかったです！ ありがとうございました！
ちょっとした足の角度や胸の開き方の違いで、キャラクターの差が出るのが驚きでした。
あっという間の1時間でした！ 次回も都合がつけば是非参加したいと思いました。 運動が苦手な私ですので、間違っていた部分や上手くできなかった部分もあったと思うのですが、優しく教えてくださってありがたかったです。
体の動かし方について、𓏸𓏸だからこう動かせる、という事を教えて貰いながら実践できたのが面白かったです。
今後の撮影に沢山活かしていきます！
とても勉強になる事をたくさん教えて頂き、本当に受講できて良かったです！
さっそく撮影があったので、教えていただいた事を実践してみたのですが、はじめてポージングを褒めて貰えました…！！！
おがもさんのお話から、技術や知識だけでなく『哲学』のようなものを感じられて凄く感銘を受けました！またお話しできればと思います。
▼参加者様渾身のポージング集！
皆様と「好き」を燃やす熱い時間をご一緒できて、オタクである講師(心に小５男子を飼ってるタイプ)は感無量。
修行っぽいことって、無条件で楽しいよな！
ご参加ありがとうございました！
熱量が高く、集中してワークショップの時間を過ごしてくださった参加者の皆様。開催後はここに記載の通り本当に多様なご感想をいただき、ひとつひとつ有り難く読ませていただきました。
特に嬉しかったお言葉は、
「他のレイヤーさんとの時間も含めとても楽しかったです！」
オタクが集まるとやっぱり楽しい！
お互いの「好き」をそれいいね！って認め合い、モチベーションを高めあう時間。
これからもそんな時間を、身体づくりの視点から作っていきたいです。
いつまでも「好きなことに真っ直ぐ」。
ありのままのその気持ちこそ尊く、美しい。
改めてそう感じました。
次回のワークショップ開催スケジュール
次回のワークショップ開催タイトルとスケジュールは下記。
◆アクションポーズが上手くなる！古武術に学ぶ“闘うカラダ”の方程式
《鹿児島》7月2日(日)
《福岡》7月22日(土)
◆コスパフォ始めたい人集まれ！ダンス入門（初〜中級基礎）
《福岡》7月15日(土)
《鹿児島》8月6日(日)
詳細は下記の記事にてご覧ください！
皆様のコスライフをもっと楽しく、もっと面白くするお手伝いができましたら幸いです。