潤す

ゆたかにする。

恩恵をほどこす。

「潤す」という言葉には、水分を与えるほかにもこんな意味があるそうだ。

毎日草木花に水をあげるように、自分も潤していきたい。

今朝は冷蔵庫にいろんなお茶をストックしようと朝からお湯をどんどん沸かした。

紅茶、川根茶の新茶、ミントティー

アイスティーを冷蔵庫にストックしておくとうれしい。

チャイが好きだから、濃いめに淹れてミルクを足して飲んだりする。

ミントは初夏の畑から届いたものを乾燥させてストックしておいた。

川根茶は引き出しの奥から今日発見したもの。

お茶を切らしたままだと思っていたから思いがけないギフトのよう。

朝のうちに（もしくは前日の晩に）お茶を沸かして冷ましておくと、暑くなるこの時期にはすごく助けられる。

ペットボトルのお茶をたくさん買うのはゴミが増えてなんだか気持ちよくないし、やっぱり自分好みのお茶を淹れた方がおいしいから。

今日は1日お休みで、予定もなく家で過ごしている。

origamiの音楽を聞くと気持ちが落ち着くし、ちょっと動こうかなってやる気も湧いてくる。

店長の投稿を見て”黒糖コーヒー牛乳”がおいしそうだなって思ったから、今朝作っておいたアイスティーに黒蜜とミルクを足してコクコクと飲んだ。
さっぱりしていていいな。

調子がよくなってきたかなと思いきや、数日前からまた肌がかゆくなったり、湿疹が出てきて、気分がすこし落ち込んでいた。

久しぶりにオイルマッサージをしてみたら少し落ち着いた。肌が、というよりは気持ちの方が。

ちょっとでもいやなことがあったり、うまくいかないなぁってことがあるだけで、心がカサカサとしてくるのがわかる。

気づいた時に自分で自分を甘やかしてあげようと思って。

「潤う」「うるおう」
柔らかな言葉でいいな。声に出した時もいい感じ。

お昼ごはんは適当に済ませた。

でも、食べたくないものを食べるんじゃなくて、簡単で、あるもので作れて、かつ自分が食べたいものってことで、茹ででおいた素麺をパッタイペースト少し加えて炒めて海苔やたまご納豆をかけて食べた。

名前をつけられないような即興のごはんも好きなんだ。

それにしても今日は久しぶりの晴れで、ぺったんこだった布団を干せて、シーツも洗濯できて最高だ。

掃き掃除もできたし、上出来なんじゃないか。

シャワー浴びてすっきりしよっと。