そろそろ

今ここにある感情、まずは観察して、湧き上がるものを感じながら、どう処理するか考える。

そのプロセスは時間にしたら数分程度、だけどそのなかで感情は振れ幅大きく揺れ動いて変化してゆく。

正解なんてないけれど、今日はがまんしないで少し出して、いったんその場から少し離れて、ちがうことをして様子を見てみることにした。

すきな音楽をかけて、ワインをグラスに注いで、スケッチブックを広げて、久しぶりに絵を描いた。

ともだちからメールが来て、たった数回のやりとりのなかで、これから一緒にやってみたいことが浮かんで、お互いの共感もあって、少し先の未来の楽しみが増えて、この時点でだいぶ気持ちは和らいで、今夜はよく眠れそう。

その人そのものの魅力がわっと放出されて、光となって表現に現れているのをみるのは幸福なこと。

今日本屋さんで開いた本に書いてあったメッセージ

「今はまだ見えていないけど、確かに存在するものを形にして表すことができるひと」

今日言われたメッセージ

「いろんな要素をブレンドするのが得意なのかも」

わたしがこれからやってみたいこと。

そろそろ、動き出したい。

少し遠くにも行ってみたい。

視点を遠くにも置いてみよう。