つい最近までのわたしはこうだった。

被害者妄想で
ひねくれて
やさぐれて
自暴自棄になって
体のことをいじめたり
大切にできなくて
自分のことが
大嫌いだった

自分のことを大好きになれた今

それは私自身が
世界をそうやって見てたんだな
って知った

わたしを苦しめてたのは
わたし自身
過去の悲しい出来事
過去の悲しくて辛い記憶
過去のトラウマ
＊
過去の緊張
＊
＊

抱えてたものを手放したら
心も体も軽くなった

ああ。
生きてる。
生きてて良かった。