怒りのエネルギー

怒りの感情が出てきた時

イライラしてる自分が嫌で

フツフツしてる自分が嫌で

その怒りというエネルギーを

どうにか解放したいと

もがき苦しんだ

けどね

どうにかしなくてたって

良いんだよね


ただ怒りたいんだなー

って

自分を俯瞰して

怒りが静まるのを

のんびり待つだけ


それで良いってことに

氣がついた


争いは何も生まない

否定はいらない

認め合う

ただそれだけ