花粉と黄砂のダブルパンチにホ・オポノポノ？！

そろそろマスクも外せる環境になってきたのに
外でマスクを取りたくない時期だ。
花粉と黄砂の影響が強烈である。
こんなにひどかったっけ？！
ほんとに辛い。
暖かくなって来て”るんるん♫”の春の季節のはずなのに・・・・。

ところで『ホ・オポノポノ』って聞いたことがあるだろうか？
ハワイに伝わるセルフクリーニング（心の浄化）法である。
めちゃめちゃシンプル！
4つの言葉を繰り返し唱えるだけ。
何も考えずただ唱えるだけ。
一種の瞑想です。

”ありがとう”
”愛してるよ”
”ごめんね”
”ゆるしてね”

普段から瞑想として頻繁にホ・オポノポノを唱える方の話。
花粉症の症状（鼻水じゅるじゅる）が出て苦しい時に
鼻をイメージしてこの4つの言葉を数十分唱えていたら
鼻水が止まり、鼻のむずむずも治り、問題なくなったらしい。
今の所、症状に悩まされず快適に過ごせているとか。
（もちろんホ・オポノポノを唱えることは習慣になっている人です）

この話を聞いて、まじ〜？
心の浄化というけれど、花粉も浄化できるの？！
実験じゃ〜、ということで、
鼻水じゅるじゅるのときに、4つの言葉を12分間唱えてみた。
確かに一旦おさまって、この日は穏やかに過ごせた。
しかし、これは唱えたからおさまったわけではなく
じゅるじゅるから10分以上経ったので一旦おさまったのかも？？
次の日は唱えなかった。
関連があるかはわからないが症状が戻って来て不快な1日となった。
うむむむむむむ・・・。
どうなんだろう〜。

これに節をつけて教えてもらったので
よく口ずさむようになった。
しばらく意識的にホ・オポノポノを唱えてみて
どうなるか実験してみよっかなぁ〜。

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