白米フリー1日目終了

ジムで汗を流し少し筋トレ　いつもなら白米を2合位一気に食べてたけど

我慢　その分タンパク質を多めに食べて満腹感で誤魔化す^_^

まず1日目クリアできそう　おめでとう