今日の練習

今日は、練習でした。
グラウンドが工事👷中で砂浜練習でした。
それで最初は、45メートルぐらいを、往復して、ストレッチ、2人組をしつ、リフティングをしました。走ったりしたら砂で足が埋まったりすれからそれだけで疲れた。自分にとってとても良い練習だったと思う。