最近やたらとお腹がすきます

大掃除のために身体を動かしているからでしょうか。
それとも気温が下がったせいでしょうか。

もうとにかくすぐにお腹がすきます！
痩せたいのに！
私の気持ちを知ってか知らずか、お腹はグーとかキューとかいいます。

困ったなぁ。

ご飯はしっかり食べているのですが、もっとタンパク質を意識したほうが良いのかな?
空腹時はおやつのまえに、水かお茶を飲みます
それで駄目なら青汁かプロテインを飲んで誤魔化します。
なんとなく、誤魔化せている気がします笑