天満周辺のオススメリカバリー🍺
最近、レスリングをすることがあっても、なかなか筋トレの時間まで捻出できていません。
そもそも学生の頃はレスリングしてるだけでも、勝手に筋肉はついていたのですが、三十路とかになってくるとレスリングだけしてても腕は痩せ細っていくだけで、郭海王への道真っ只中です。茶碗が重くなりシャオリーが使える日が近づいてきています。
といっても筋トレが好きなわけではなく、体と心のメンテナンスの為にやっています。筋トレ自体はしんどいので、やる前はまぁまぁ憂鬱な顔をしています。予防接種みたいなもんか。
なので前述の筋トレの時間が捻出できていないという言い方は嘘になります。正しくは「捻出していない」という表現になります。失礼しました。
さて、今回はビスケットオリバを目指す皆様に、天満周辺のリカバリーの紹介になります。
僕が天満でレスリングセミナーをすることも多いので、レスリングセミナーは第二の理由で、リカバリーが目的でセミナーに参加していただいてもいいと思います。
あ、ちなみにここで言うリカバリーは、心のリカバリーのことを指しています。
体のリカバリーをされたい方は、トレーニング後ゴールデンタイムにプロテインがオススメになります。シャカシャカ〜
これさえ唱えれば何食べてもOKです。暗記しましょう。
ちなみにあくまで有元の範疇のリカバリー屋さんです。予算も少なめの、さっと飲んで、さっと去るお店が大半になります。
立呑みビストロ やまもと
天満駅から少し歩いて裏天満ちょうちん通り入ってすぐのところにある、少しおしゃれな立ち飲み屋さんです。
立ち飲みということは、ハムストリングがまだ鍛えられる上に、長居できないと言う、リカバリーにはうってつけの条件となります。
基本的にこちらのプロテイン類🍺は全て390円、リカバリー食は550円で均一されているので、悩まずにスラスラ頼むことができます。
ラクレットチーズもアヒージョも550円
全部のメニューも工夫されているいるし、個人的に牛タン/鮮魚をしゃぶしゃぶみたいにして食べるアヒージョがあまり見ないので、是非試して欲しいです。
黒龍天神樓
コクリュウテンジンロウと読みます。
天満駅の改札を出てすぐ左→左に進むと到着する中華屋さんです。
ここはどの中華料理も絶品ですが、夜に提供されてるリカバリー食、油かす麻婆豆腐は記憶が飛びます。その日の練習内容を忘れてしまう味ですので、大事なセミナーや練習の後に行くのはオススメしません。
辛めの麻婆豆腐の中にカリカリの油かすが混入されています。辛さと香ばしさがヤバイはずですが食べてる時の記憶がありません。
僕は一口食べて、そこから白目で食べ終えています。
気づいたらライスも頼んでいました。いつの間にかカーボまで。
BEER BELLY 天満
少し安パイですが、箕面ビールの公式リカバリー店です。ちなみに「みのおビール」と読みます。レペゼン大阪、世界的にも大人気のプロテインです。
こちらは最初にご紹介した、やまもとさんのすぐ近くにあるマニアに有名なプロテインバーです。
お店に入ると様々な味のプロテインが用意されています。
地方から来られた方はこちらをオススメすることが多いです。
箕面ビールをご存知の方も多いのですが、公式店のサーバーはハンドポンプ式を採用しているので、より新鮮なプロテインが提供されます。もはやEAA。
僕もそこまで詳しくないのですが、ポンプ式だと、飲み物が空気にあまり触れずに提供されるので、炭酸弱め、コク強めのプロテインになるらしいです。
「おい磯野、プロテイン飲みに行こうぜ」
練習後はこの一言で決まりです。
リカバリーの時間は捻出しようとするのに、筋トレの時間が捻出できないのが、本当に残念で仕方ないです。
また皆さんのオススメのリカバリー屋さんも教えてください。