2024.11.28 thu

こんばんは。今日もお疲れ様です。

さっそく日記をさぼってしました。
遅れを取り戻すべく、次の日ですが更新します。

11/28はたくさんお散歩をしました。
毎日歩くようにしているのでが、しかも1万歩。
臨月妊婦は動いた方が良いと聞き、主治医にも「いっぱい動いて～」と
言われているので動いています。

毎日1万歩、毎日ラジオ体操、週4～5マタニティヨガ（自宅にて）、週1マタニティスイミング

妊娠前より動いています。

元々運動は大の苦手であまり好きではありません。
ただ、大人になってから動いた方が身体が楽だと感じます。
スポーツってよりも身体作りですね。

運動が苦手だと、学生時の体育は苦痛でしかありませんでした。
他人に迷惑を掛ける時間という認識。

大人になって、1人で動く分には「できることが増える」という感覚
（以前よりも長く動けた、筋肉痛にならなくなったってレベルですが）

たまーに複数人でスポーツをする機会もありますが、学生の時のような罪悪感はありませんね。
（以前夫と卓球をやった際、私はめちゃくちゃ楽しかったのですが夫は不完全燃焼(私が下手過ぎて)だったみたいですが(笑)）

当時はあまり感じてなかったのですが、実は学校ってあまり好きではなかったかも、と思う時があります。
集団行動苦手だし、イベントも苦手だし。
当時は学校は普通に通うもので、好き嫌いの感情の対象外だったから何とも感じてなかったけど。

次の日に書いている割にだらだらを書き過ぎました。