78日目 一気断酒断薬の助けになった一品

「ウィルキンソン タンサン」炭酸水
一気断酒のお助け品❣️ビールのかわりにシュワッと❣️すご〜くリピ買い。ラベルがないのがミソ。捨てやすい❣️ゴキュ感がビールや缶チューハイに対する飢餓感から救ってくれる。

昨日は友人から整体受けて、美容院で散髪スパのあと友達とお蕎麦食べて送ってもらった。
背中が疲労で盛り上がっていた。視神経の経絡がごりごり。2ヶ月ぶりの実家。

今日は買い物と映画。庭の草抜き。朝は珈琲。昼鳥もも肉ニンニクたっぷり焼き。ニンニクはびっくりするほど入れてもいい。夕ご飯は豚生姜焼き。

今日気がついたこと。
⭐️きゅうりを叩き斬りして胡麻油と塩と擦りニンニク旨し。夏にいいなぁ。生姜よりニンニクが合う
⭐️生姜焼き豚肉千切りキャベツにのせるとキャベツが美味しい。
⭐️家事掃除は嫌になったらやめること。草抜きと床掃除した。

映画はシン・エヴァンゲリオン。うーむ。監督絶対に鬱経験者だなぁ。そこの描写が経験者からみたら超リアルで説得力がある。