新卒臨床工学技士のリアルな1日のタイムスケジュール。

みなさんこんばんは！

整骨院に通い出して、腰痛が劇的に改善したもちきんです！

今日は1日の自分の生活の流れを紹介したいと思います。

「お前の1日のタイムスケジュールなんて興味ねーよ！」という声が飛んできそうですが、ぶっちゃけこのことを書くのは未来の自分が振り返った時「こんな感じで過ごしていたんだな」と見返せるように書いていきます。

それでけではなく、みなさんも22歳新卒臨床工学技士がどんなタイムスケジュールを知って、ぼくより年上の方は過去の自分を振り返って今と変わっているところを再確認して

ぼくより年下の方は、未来の自分をイメージをする機会にしてほしいです。

それでは、早速紹介していきます！

・5時20起床　

この間にスマホを確認してラインやメールを確認。

・5時30分シャワー
　シャワーを浴びたら、スキンケアをして、髪をセットする。

・5時50分前後　朝食&コーヒを飲む
　社会人になってからは、オートファジーの考えを取り入れナッツのみの朝食。
　朝食を食べずにコーヒーだけを飲むこともあり。

・6時　　朝活
　この時間で読書や、読み終わった本の読書ノート作成。

・6時半から6時45分
　出勤の準備

・6時50分　自転車で病院に出勤
　最近は、この時間でボイシーを聞いている。

・7時20から16時まで　仕事

・17時前後（早くて16時半）帰宅

・17時　　風呂

・17時半　その日学んだこと、メモしたことをまとめる

・19時前後　夕食の準備
　基本的に自炊をするようする。

・19時半から20時半　夕食
　後片付け

・20時半　仕事のまとめ作業の続き　note作成（１時間前後）

・22時　前後　読書
　30分をめどの読書をする。

・22時半　就寝

このスケジュールは透析早出業務の時のスケジュールです。日勤の時や残業がある時は多少の時間のずれはありますが、基本的にはこんな感じで1日を過ごしています。

みなさんは、このスケジュールをみてどんな感想をもちましたか？

このスケジュールで毎日過ごしているのでぼくがこの時間分配に対して評価をすることが難しいので‘、ぜひみなさんからみた客観的な感想、意見をコメント欄に書いて欲しいです。

書いていただいたら、とてつもなく喜びます！！

みなさんも、この機会に過去の自分や未来の自分の生活を思い出したり、イメージしてみてください。

きっと新たな発見、気持ちの変化があると思います。

ぼくもこの記事を何年後かにみて、「過去の自分はこんな1日の過ごし方をして悼んだー、今からすると正当したなー」
と振り返ることができるように、これからも目の前のことから全力でやっていきたいと思います。

今日のポジティブ日記
・note継続
・昨日の失敗を引きずらずに今日の仕事をあえることができた
・整骨院前にがい外食に頼らず、自炊できた

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