冬の家事、増えていませんか？ 40代主婦が実践する2つの対策
＊ この note は、2024/11/29 に stand.fm でお話しした内容をAIが編集したものです。
皆さん、こんにちは。心がちょっぴり軽くなるラジオ、もかです。
今日のテーマは「冬に増える家事対策2つ」です。
冬って、夏に比べて家事が増えますよね。
家事が増えて、やる事が多くなって、自分の自由に使える時間が減ってしまって…「嫌だなぁ」と思っている方、いらっしゃいませんか？
今日は、私が普段している、冬に増える家事対策についてお話しようと思います。
冬に増える家事、ありますよね…
冬って、夏に比べて家事が増える気がしませんか？
家事が増えると、どうしても自分の時間が削られてしまいがちですよね。
何か良い対策はないものか…私も日々頭を悩ませています。
私が思いつく、冬に増える家事といえば…
結露の窓拭き
暖房器具の出し入れ、お手入れ
洗濯物の増加
…といったところでしょうか。
皆さんのご家庭では、いかがですか？
対策1：【基本】なくす・減らす
冬に増える家事対策、まず1つ目は「なくす・減らす」ことです。
そもそも、その家事自体をなくしてしまえばいいよね、という発想です。
暖房器具の種類を見直す
例えば、暖房器具。
灯油ストーブを使っていると、灯油を買ったり、補充したりする手間が発生しますよね。
私は、そういった手間が嫌なので、灯油を使う暖房器具は使わないようにしています。
以前、実家ではファンヒーターを使っていたのですが、灯油を買いに行くのが面倒で、いつも家族に頼んでいました。
今は、結婚して家を出たので、自分で灯油を買いに行く必要はありませんが、それでも灯油を使う暖房器具は選びたくない、という気持ちがあります。
今は、こたつを使っていますが、こたつも、一時期は手放していました。
こたつに入ると、暖かくて気持ち良くて、ついつい寝てしまうんですよね。
ダラダラと過ごしてしまうのが嫌だったので、思い切って処分しました。
でも、数年前、夫がこたつを買ってきたんです。
今、リビングにこたつがあるのですが、正直なところ、ちょっと嫌だなと思っています（笑）
こたつの話は、また後でするとして…。
暖房器具の種類を絞ることで、家事を減らすことができる、というお話でした。
エアコンを使えば、それほど手間はかからないかもしれません。
皆さんは、どんな暖房器具を使っていますか？
結露対策を見直す
結露の窓拭きも、冬には欠かせない家事のひとつですよね。
「窓の結露を拭く」という習慣がなかった時期もありました。
結露は、朝になると窓にびっしり付いているのですが、お昼頃には乾いてしまうので、「まあ、いっか」と放置していたんです。
しかし、結露を放置すると、カビが発生してしまうんですよね。
レースのカーテンや窓枠に、カビが生えてしまい、「これはいけない」と反省しました。
今は、結露に気づいたら、こまめに拭くように心がけています。
ただ、結露の窓拭きを楽にする方法もあります。
例えば、窓の下に貼る結露吸水シート。
結露を吸い取ってくれるので、窓拭きの回数を減らすことができます。
ただ、結露吸水シート自体にカビが生えてしまうこともあるので、こまめなお手入れは必要です。
【結論】こまめな窓拭きが一番！？
色々と試した結果、私にとっては「こまめな窓拭き」が一番良い、という結論に至りました。
結露に気づいたら、すぐに拭き取る。
そして、拭いた後にアルコールスプレーを吹き付けておく。
そうすることで、カビの発生を抑えることができるので、おすすめです。
対策2：【応用】楽しくできる工夫をする
冬に増える家事対策、2つ目は「楽しくできる工夫をする」ことです。
どうしてもなくせない、減らせない家事は、楽しくできるように工夫するしかない！という発想です。
過去の放送でも、家事を楽しくする工夫について色々とお話していますので、ぜひ聴いてみてください。
家事をすることが嫌なのは、「自分の時間がなくなってしまうから」という理由が大きいのではないでしょうか。
だとしたら、家事をしながら自分の時間も過ごせばいいんです。
例えば、
好きな音楽を聴きながら家事をする
オーディオブックやラジオを聴きながら家事をする
家事をしながら運動をする
など、何か楽しいことと組み合わせて家事をすることで、「家事＝嫌な時間」というイメージを払拭することができます。
私自身も、家事をしながらスクワットなどの簡単な筋トレをすることで、運動不足を解消するように心がけています。
家事を運動の時間にしてしまう、という考え方ですね。
今回のまとめ：家事は工夫次第で楽しくなる！
冬に増える家事対策として、
なくす・減らす
楽しくできる工夫をする
という2つの対策をご紹介しました。
少しでも、皆さんの家事の負担を減らすお役に立てれば嬉しいです。
家事は、工夫次第でいくらでも楽しくなります。
ぜひ、色々なアイデアを試してみてくださいね(*'▽')
それでは、今日も最後までお聴きくださいまして、ありがとうございました。
この後も素敵な時間をお過ごしください。
また次回の放送でお会いしましょう。
もかでした。
＊ この note は、2024/11/29 に stand.fm でお話しした内容をAIが編集したものです。
▼実際の音声を文字起こししたものは、ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」で読めます。
＊＊＊
＊stand.fmでラジオ配信しています。
このラジオでは、人生をより良くしたいと願う40代主婦の私が、おしゃべりは得意じゃないけれど、日々の暮らしの中で見つけた、ラクに、そして心地よく生きるための工夫や、その過程での試行錯誤をお届けしています。
聞きに来ていただけるとうれしいです♪
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
今日もよい1日をお過ごしください。もかでした🍀
いいなと思ったら応援しよう！
