日記：騒がしい

ここ最近、仕事がとても騒がしい。

周囲の人の目が三角形に吊り上がっていて、あれもこれもやってくれと言ってくる。

私は嫌でもその人たちの影響を受けてしまうから厄介だ。

深く呼吸をする。

心が慌てていることが分かる。止まらない。

こうゆう時は事故りやすい。

メール、チャットを一旦未読にしてインプットを減らす。

今日は色々手を出さずに予定したことだけにしよう。

うまく行かなかったことの反省もやめる。

できたことだけを考えて

お風呂に浸かってゆっくり休もう。

今日はお疲れ自分