1/16 初のマスターズ練習@福津

しばらく放置していたけど、トレーニングらしいトレーニングをしたので書いていきます。

年末から年始は、実家付近やら新春ライドやら10年ぶりの師匠とのライドやら、ファンライドばかりで強度は比較的低め。
夜な夜なブルガリアンスクワットや早朝ライドはしていたものの、実走としては物足りない感あり。

今年からVC福岡マスターズに加入してトレーニングすることに。
で、昨日が初めてのマスターズ練習に参加。