【今すぐチェック☆】靴底の減り方でわかる足の不調
みなさんこんばんは♪
健康マニアの響子と申します(^-^)☆☆
靴底の減り方で足の不調がわかる診断を見つけました♪
みなさんまずは自分の靴底をチェック\( ˆoˆ )/
靴底の減り方のパターンは5つ。
それぞれどのような不調が出るのかまとめてみました。
①やや外側が減っている
→正常
②中心が減っている
→猫背や腰痛になりやすい
③内側が減っている
→外反母趾、うおの目・タコ、巻き爪になりやすい。膝、股関節に負担がかかりやすい
④外側が減っている
→足首や膝に負担がかかりやすい
⑤左右非対称に減っている
→膝、股関節に負担がかかりやすい
ちなみに私は
①かかとやや外側で正常でした♪
よかったー(о´∀`о)
次回は歩き方や具体的な対策に調べてみたいと思います♪
まずは現状を知るところから☆
それではまた🌸