日記 2024.11.19②

みんなどうやって生きてるのーー、定期

一個ずつ、縋る気持ちで並べて整えて必死に維持しようとしているものたちが、本当に些細なことで突然ゲシュタルト崩壊して、全部バラバラになっちゃうよ。
誰に何を話せば良いのか、何を話して良くて何を人に話してはいけないのか、ずっとずっとわからない！家の整頓も掃除も洗濯も料理も食事も全てどうでも良くてぐっちゃぐちゃだ。

今日は旅行の荷ほどきをしたかったけど進捗ゼロだったよ。朝起きてお風呂に入ってお仕事を進めてジムに行ってお風呂に入った、それで今日は活動キャパいっぱいだったってこと、今日を生きてえらいえらいえらい！

ごはんちゃんと食べる気にほとんどならなくて、豆乳＋プロテイン（ミルクティ味、おいしい）とバナナとミックスナッツが今日の主な食事だった、お昼ご飯はかろうじて少し野菜と卵を摂った、お腹がすくことと食事意欲って別ものなのね。ちょうど昨日まで京都に旅行していて沢山ごはんを食べたので、まあちょうど調整日的な感じで良かったのかも。
傷つけたり傷つけられることと愛情が混同するとどんどんつらくなっちゃうよね、生きるために死ななきゃ的な、意味不明なことが普通に成立してしまうから人間ってめちゃくちゃだよ、それが愛しいとかかわいいとかも余裕で思う、でもでもどんな傷でもできるだけ受けないようにしてほしいよ、私自身にも私のお友だちにもみんなにそう思う。すべての言動も傷もなかったことにはできないから～！

急に寒くて、余計につらくなっちゃう。寒いだけでなんでも5割増しくらいでつらく感じちゃうよ～
明日は出社するからいつもよりお仕事が進むといいな。お仕事が進むと安心できる。安心が生活（および生命維持活動）にはなにより大切だから！

消えたくなりたくない！
今日もがんばりました。