むむむ

今日は絵に描いたように己を反省。

早起きして行ったら、あまりにも頑張りすぎて結局めちゃくちゃ眠くて機嫌が悪くなってしまい、人に少し当たったかもしれない。。当てたつもりはないけど、冷たい対応になってしまったかも。反省。。

また、お昼に人と会う約束をすっぽかし、猛省。かつ、お昼ご飯のお弁当のおかずが1個ひっくり返っていて思わず3度見。

しかしお弁当の現実は変わらず。。

なんだか気持ちが思わず落ち込みました。

自分で自分の感情をうまくコントロールできるようになりたいなぁ、、すぐ気持ちを切り替えれるようになりたい、、

1日で切り替えられるけど、1日以内で(半日とか、数時間とか)どんどん短くしていって、最終的にはすぐ切り替えられるようになれたらなぁ！リフレッシュが大切かもしれない！

なんかいい方法ないかな〜〜模索中。。

明日は切り替えてバリバリ仕事をこなすぞ〜！！お〜〜〜！！！