ずっと虐げられてきた

ずっと虐げられてきた。何か役目がある自分、◯◯している自分、親を喜ばせることのできる自分でなければ意味がないと感じてきた。
そのままの自分を認める、というのはとても難しい。

想像で決めつけず、確認する、事実を見る、というのがとても大切。目から鱗。

いつも見張られているような気持ち。