「感情を感じきる」ってどうするの？
女性性開花ミミーと「感情を感じきる」ってどうやるの？！
ライブしたよー😍
●ちえちえの質問👓
「感情を感じ切るってどうやるの？」
感情が大事なのはわかった
感情を感じ切るが大事なのもわかった
でもできない
気がつくと違うこと考え始めてるw
何から始めたら良いの？
ミミーは「感情を感じきる」をどうやってるの？
●ミミー先生の回答🌹
・声に出してみる！
「嬉しい😊」「悲しい😭」「最高＼(^o^)／」アクション付きで！
→アクションも「自分がどうしたら幸せをもっと感じられるかな？」と考えてやってみる！
・パートナーに感情を聞いてもらう
今日こんな楽しいことがあった
悲しいことがあった
※パートナーの反応が薄くても気にしない
→「言えた」自分にマル
→ 聞いてほしい→甘える だから、相手の男性性も育っていく
→「聞いてもらえて嬉しかった」と翌日とかに伝えるのも良い
・寝る前に今身体どんな感じかな
疲れてるかな 自分がどんな状態かみる
・余白 内側に意識を向ける
⭐️短期決戦をしない 長期的な目線が大事だね🫶
●余談
・書く＝男性性 ←そうなんだね！ゴリゴリしてます🤣
●ちえちえの感想
無意識に自分の感情を「自分の感情"なんか"」って
すごい安いものに扱ってたんだなーって思った！
「100均のプレゼントあげてもね😩」みたいな感じ？←100均が悪いという意味じゃないよ！
でも自分が自分＝自分の感情を
ブランド物よりも！
プリンスホテル新高輪のビュッフェよりも！
ニューオータニのクラブラウンジよりも！
大事に扱ってあげることなのかなーって
なんとなく思いました！
まずは「声に出す」からやってみるー！
ミミーありがとう😊
このライブが気になる人はFacebook のミミーのフィードから
アーカイブ見てみてねー😍(倍速15分)
-----
公式LINEでは
不定期に"思いっきり生きる"をテーマにしたコラムや
zoomイベント、zoomお話し会などのお知らせをしています♪
ちえちえ公式LINE
🎁公式LINE登録プレゼント🎁
“家事をちゃん卒して余白をつくる"
「ちえちえ流！家事を卒業するはじめの一歩」
PDFプレゼントしてます😄
プレゼント希望の方は公式LINE登録の上、
「家事卒業」「(アサギストの方は)アサギストニックネーム」を
メッセージしてね❤️
いいなと思ったら応援しよう！
