脇腹のハミ肉を消す大作戦　ハンガーを使って

城 新一
mkジムの松田トレーナーがご紹介するのは、ドレスからはみ出してしまうとみっともない脇腹のハミ肉をなくす運動です。ハンガーを使いながら、１日たった５分のこの運動を３日に一回続けていけば、必ず効果が出るというもの。ほんまかいなと疑うあなた、まずは動画を見てください。けっこうハードなんですよ！

次はこちらの運動もいかが？
https://note.com/mkjyo/n/n20faf803adc6

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城 新一
雑誌業界で２５年近く仕事してきました。書籍も１０冊近く作りましたが、次の目標に向かって、幅広いネタを書きためています。面白いと思ったらスキをお願いします。

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