美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
水分の次に体内の構成成分として多く含まれる『タンパク質』

現在では、
『もっとタンパク質を摂りましょう』とも言われますが

タンパク質は摂れば摂るほど良い訳でもありません
https://note.com/mkey_nti1/n/n94b15445fdca
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美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
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