9.継続！継続！継続！

楽天の三木谷さんの社訓？は「スピード！スピード！スピード！」なので、ワタクシメ
は「継続！継続！継続！」をコンセプトに
いきましょう。

なわけで、平日毎日noteも今日で2週目の金曜日。食後の散歩は昨日に引き続き今日も実行済み。

せっかくお散歩天国な海辺の街に住んでいるんだから、お散歩を愛そう。
なんてったって実行するとカラダもココロもアタマも気持ちいい。

お散歩効果は雑念が取れていって、内側が満ちていく。
次のアーユルヴェーダ健康相談の時に医師に話すネタができた。