モチベーションの正体【就活日記vol.60】

2019年3月23日 10:28

こんにちは、ムクモトです。

モチベーションが上がったら行動しよう。
今はモチベーションがないから行動しない。

昔の僕ですね。
モチベーションが上がっていないことを理由に先延ばしにしていました。

結局、モチベーションを理由にしていた頃は全く行動に移せませんでした。

・モチベーションが高まるから、行動する
のではなく
・行動するからモチベーションが高まる

そもそも前提が違ったのです。

モチベーションを理由にしていたら行動できません。

実際に僕が実践している2つの行動を例にあげます。

①筋トレ
僕は毎日筋トレをしています。
実際になぜ続いているかというと、自分の目標は
“毎日腹筋の体勢になる”ことだからです。

どんなにやる気がなくても、「腹筋の体勢くらいなら」、とその体勢になることができます。
面白いことに、その体勢になると、僕は腹筋を始めるのです。

そうして続けていると、だんだんと「今日も腹筋しよう！」とモチベーションがだんだんと上がってきて、継続できています。

②ブログ
僕はブログをnoteの前にアメブロで書いていて、実際合計すると、200記事以上書き続けています。

毎日モチベーションが高かったわけでは勿論ありません。

特に最初の方なんていうのはしんどくて仕方なかったです。

でも、書き続けていくと、「読んでるよ！めっちゃ勉強になる！」という声をかけてくれる人が何人か出てきてくれて、毎日のブログ投稿のモチベーション感じるようになりました。
今も時々声をかけてくれる人がいて、モチベーションになっています。（ありがとう！！）

今では、やる気が出ない日があったとしても、「毎日、とにかくメモ帳を開く（ブログはまずメモに書いています。）」とブログの文章を書くことが苦ではなくなるのです。

このように、実際にモチベーションが上がるのを待つのではなく、行動して”自分から上げに行く“のです。

この２つの共通点はなにかというと、

①期日を決める
②目標は小さくて良い
③やりたい、やりたくないではなく“期日をきめたのならやる”

の３つです。

そうです、これっぽっちのことです。

就活でも、とにかくモチベーションなんて関係なく

説明会を予約する
面接を受けてみる

という自分からアクションを自分からしましょう。

繰り返しになりますが、
モチベーションが上がるのを待っていたら”一生“動きません。

モチベーションが上がらないことを理由に行動せず「選考時期を逃す」、なんて悲しいことは避けるためにも、とにかく行動に移しましょう。

Point
①行動こそがモチベーションを上げていく
②とにかく期日を決めよう
③目標は小さくていい、とにかく行動に移してみよう

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