ぬらっ。出金

ぬらっ。

9月が終わる。

今月一番大きかったのは北原孝彦さんの動画に出会ったことだな。やる気になった。

①ダイエットに具体的な目標を設定することで結果が出始めた。

②短歌をつくってSNSに発表する気になって実際にやり始めた。