１日２食健康法は、朝食を抜く健康法。それが体の理にかなっているから。

なのに朝食を抜くとフラフラしてしまう人が少なくない。いったいなぜ？　どうすればいいの？

好評を博したツイッターラジオの内容を編集して保存版にしました。