キャリア的視点180 心を柔らかくする -80歳の未来を愉しむ-
毎日ブログ 180日目（2020/8/26）
未来を愉しむ
今日は70歳・80歳になっても元気でいられる方法をご紹介しようと思います。
人生100年時代に移りゆく今の現代、80歳で仕事をしているかどうかはともかく、愉しめるかどうかは今、現在の心の持ち様によって大きく変わってきますよ(^^)
「想像力」というのは「創造力」に繋がります。未来を想像すると、脳はその想像を実現しようとしてくれる様です。
皆さん、70歳になった自分を想像してみてください。
その時あなたは何をしていますか？
仕事を頑張っていますか？ 遊んでいますか？
具体的にどんな仕事や遊びをしているのでしょうか。
元気でしょうか？ 体調面の心配はありませんか？
ほとんどの方は自分の将来を考える際に、悪いイメージを想像しません。少なくとも事故や病気で亡くなる想像をした方はまずいません。ちゃんと元気に生きている自分を想像してくれます。
しかし70歳や80歳になって、何をしているのか、までは普段から想像している方は非常に少ないのです。
先日も書いた「自分を信じる」力が強ければ強いほど、その能力は顕著に出ます。
頭の柔らかさは顔に出る？
それは「頭の柔らかさ」とも言えると思うんです。
自分の未来を想像する事は、特に自分にとって楽しい想像は、脳を活性化させるのでしょうか。
実際に皆さんの周りにいませんか？ 何をするにしても愉しそうに笑っている人。
趣味を愉しみ、食事を楽しみ、人との会話を愉しみ、人生を愉しんでいる様な方。
悩みなんてなさそうで、仮にあっても人に見せずに、笑っている様な方。
私の周りにも沢山います。私もそうありたいと思っています。
常に新しい物や自分が知らない物に関心を持ち、楽しんで自分に取り入れているんですよね。気持ちが若いと言いますか。
とにかく良く笑って、声がよく通るし大きい事も特徴です(^^)
そういう方達って、不思議と見た目も若いんです。気持ちが若いから見た目も若くなるんですかね(^^)
確かに若いころの肌の張りやツヤなんてものは減っているのでしょうが、不思議に若々しいのは、やはり心が若くて、気持ちが柔らかいからなんでしょうね。
80歳でも働き続ける
例えば芸能人の多くは年齢を重ねても若々しくいらっしゃる方々がいます。色々な経験の上で、色々な自分を受け入れて、演じてきたからこそなのかも知れません。
だからこそ、70歳、80歳になっても、役者として、タレントとして活躍できる様に思います。
残念ながら新型コロナに感染して無くなってしまった志村けんさんも、本当に元気で日々を愉しんでいらしたように感じます。あんなに元気で、優しく、少し？スケベで、若い人に慕われている方、みんなに笑ってもらおうと一生懸命に考えていた彼の心はきっと「ぐにゃぐにゃ」に柔らかかったんだと思います。一度実際にお会いしたかったですね^^;
能動的に愉しみ、受動的にも楽しみ、あれに関心を持ち、これにもそれにも興味深々。
この頭の柔らかさが、気持ちの健康に繋がって若々しさの素になるのでしょう。
長生きするには人生を愉しむ事
実際に70歳、80歳になった時に仕事をしているかどうかはわかりません。
仮に仕事をしているのであれば、その為には今から何を準備していけば良いのでしょうか？
私が今学んでいる「プロティアンキャリア」でいえば、
ビジネス資本と社会関係資本を育てて経済資本に転換させていきましょう。
となります。
その説明についてはまた別の機会を設けるとしますが、皆さんが当たり前と言って、それ故に忘れている事を改めてお伝えしますね。
お金も大事、キャリアも大切、でもその前に、大前提として心を柔らかく健康でいる事が大切ですよね。全ての基本は健康なんです。
「病は気から」ということわざにある様に、心が健康な人は身体も健康な人が多いと思いませんか？
80歳になっても愉しい生活を送るには、今から気持ちを柔らかくしておく事が大切です。
極論ですが病気になっても、事故にあっても、柔軟に、楽観的に受け入れられるほどに柔らかい心が欲しいものです。
適当に、良い加減に。
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