日記 日常的月危弱小生
noteでなんか書くモチベが消えてた。
何しよう。
虚無プレイルーム見せてあげるね。
脆弱性を「きじゃくせい」って読む小学生、Back roomsを生い立ちから追いかけてる小学生、SCPを原点のテキストサイトだけで見てそれを印刷してる小学生、それだけを全国から集めるだけで学校一個作れそう。俺たちはお前の味方だ。
なんとなく釣りキチ三平の表紙画像を検索して見てたら、なんか絵が上手いなと思った。脚の表現が私好みなのである。読もうかな。
ゴルゴ13も読んでてなんか、絵も話もクオリティが全く同じ状態を維持してるのにめちゃくちゃ単行本があってすごいなと思った。
ゴルゴ13だけを読んで一生過ごしてる人とかいそう。
こち亀だけを読んで一生過ごしてる人。
ジョジョだけを読んで一生過ごしてる人。
ワンピースだけを読んで一生過ごしてる人。
漫画どころか書物を全く読まず、パソコンでネットも見ず、日記を書くこともなく、映画や動画を見ることもなく、スマホでも娯楽に一切触れず、創造的な活動を何もしないままただ働き、まったく味の変わらない食事を食べ、眠り、また働く人。そういう人もいる。
サブウェイのカフェオレがめっちゃ美味いです。おすすめです。なんというか、高級なコーヒーっていう感じじゃないんだけど安物特有の下手な苦味とか酸味がなくてあっさりキレがある感じ。ちょうどサンドイッチとポテトによく合う。飲め。サブウェイ食え。美味しいから。
飯といえば、あすけんを始めたのだった。初回限定で体験できるプレミアムコースが大変便利だったので、課金しようか少し悩んでいるところ。普段の食事を3日間書き込んだ結果、私の食事はビタミンが足りていないらしい。あと朝食スキップ界隈の人間なので常に一食足りてない。ので、マルチビタミンのサプリを買って飲む。ビタミンAが特に不足していたので、ビタミンAが入ってるやつ。朝食用にシリアルも買う。エナドリの代わりに、野菜ジュースとスポーツドリンク(粉を水で溶かすやつ)も飲む。
カフェインを身体から抜くだけではなくて、その代替品を用意するとエナドリのいらない体を作ることができる。
エナドリはやめてるけどコーヒーは普通に飲んでるのでカフェイン減らせてるかどうか、という観点で見るとあんまり変わってないかもしれない。でもエナドリとかジュースを飲むより、ちゃんとご飯を食べたほうが健康な気がする。
なんというか、最近の私は身体を健康な状態にメンテナンスしていくことにハマってきている。夏なので、寒さに血行がやられることも少ないから、だろうか。私は変温動物だったのかもしれない。だるいなあ、気圧が下がったなあ、と思って頭痛ーるを見たら全然気圧変わってない時とか多いし。なんなんだよ。
ビタミンサプリを摂ったり、3食きちんと食べるようにしたり、日中はなるべく動くようにしたら、なんだかよく眠れるようになった。浅い睡眠で変な夢を見ることもほとんどない。というか、深い眠りをすぱっと決めて、9時くらいにすっきり目を覚ますことができるようになった。だが、睡眠が深くなるのと同時に、夢を覚え続けることもできなくなった。まあ覚えてる夢ってほぼ悪夢だからいいんだけど。
朝ごはんに食べてるシリアルはシスコーンです。おいしい。飽きが来ない。糖質カットとかはいらない。おいしいから。
この間も富山県にお出かけしてキャンプをしていたのだが、なんか、キャンプの思い出より銭湯のサウナで身体を整えていたことの方が頭に残っている。
ここの低温スチームサウナがとても良かった。生薬っぽい香りの蒸気で身体を蒸すんだけど、まず、入り口が露天風呂の隅っこに隠れ家っぽい雰囲気で佇んでいる。行った時はたまたま子供連れのお客さんが多かったんだけど、子供連れが多いということはサウナを利用する客が少ないということなのか、中には誰もいなかった。
自分が高級なチャーシューとして蒸されているような気分になります
低温サウナなので、熱すぎる！出たい！ということもあまりない(個人の感覚)。内部は仄暗く、外の物音が届かなくて静かだ。その上誰もいなかったのでのんびりできる。生薬っぽい香りはけっこう好みが分かれそうなので、その点でもあまり人がいなかったのかもしれない。でも私としては結構好きな匂いだった。
サウナで蒸して、外気を浴びて身体を冷まして、温泉に浸かって、冷まして、サウナに入って……と繰り返していくうちに、帰る頃にはすっかり気分もほぐれて、肩が軽くなっていた。水風呂には入っていないが、これが整うってやつなのだろうか。わかんないけど。
風呂には楽しく入ろう。スキップが嫌になるくらいエンタメを持ち込もう。
さらに、いつも喉が苦しくて具合が悪いと母親に相談したら「抑肝散加陳皮半夏」という漢方を飲むことになった。漢方は効くのに時間がかかるので、飲んでるときと飲んでない時の差をうまく表すのはむずかしいのだが、なんかこう、不安になりすぎて発狂することがかなり少なくなった気がする。漢方は自分で買うより病院で処方してもらう方が安いので、飲む時の感覚が苦手じゃなければおすすめである。私は漢方の臭いが苦手だったはずなのに、なんか今はむしろ癖になっちゃったよ。
＊
いつも通り犬の散歩に行ったら、庭でハグロトンボがひらひらと飛んでいた。夏も終わりに近づいてきましたね。
Wikipedia曰く、ハグロトンボは「ホソホソトンボ」とも言うらしい。ほんまか？確かに細いけど。ボールペンの芯みたいな体してるけど。親がこいつを「ウスバカゲロウ」と呼んでいたので、いまだに間違える。が、ホソホソトンボという変な名前が印象に残ったのでこれからは覚えられる……と信じたい。
今日はこの辺にしておこう。読んでくれてありがとう、またこんど。
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