みゆき→☆ 2021年6月29日 08:17 体の筋肉が強ばって突っ張りすぎる時は無理矢理ストレッチするよりやさしくそっと皮膚を撫でてストレッチするとより筋肉が伸びる。 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート