野球人は野球以外のスポーツもしよう

こんばんは！

日本の野球の練習って、投手は投手の練習、野手は野手の練習という風に分かれて練習することが多いと思います！

野球部に入っていれば一年中雪が降ろうがバットを振って豆を作り走り込みをして下半身を鍛え、ウエイトトレーニングをして筋力をつけます。

「この冬走った経験が夏の大会で自信になるんだ！」とよく聞くと思います。

たくさん走ったからストライクが入る？たくさん走ったからホームランが打てる？
そんなわけ無いよね笑

あくまで走るのは"手段"であって、"目的"は別のとこにあります。

僕は高校生の時は「とりあえず冬の練習はきついもの」と思っていたので受け入れていました。

しかし、だんだん歳を重ね、意味を考えながら野球の練習に取り組んでいくと、あの時の受け身の姿勢はもったいなかったなと、後悔しました。

なんで走るの？
なんで下半身を強くする必要があるの？
を考えて練習しないと、意味が無いと思います。

少なくとも高校生の僕はアホだったので、「走って苦しい思いをすれば夏の大会で自信になるんだ！」と思っていました笑

そんなわけないのにね笑

目的と手段を間違えることは愚かなことです。

アメリカでは夏は野球冬はアメフトなど、一年を通じてさまざまなスポーツに触れるそうです。

"ジャイロボール"という言葉はみなさんも一度は聞いた事があると思います。
ジャイロ回転は、簡単に言うとアメフトのボールを綺麗に投げれた時の回転がジャイロ回転で、よく「アメフトのボールを投げるイメージ」と言われます。
だけど、日本にいてアメフトのボールを投げる機会って普段ありますか？
無い人の方が多いと思います。なので、投げれない人の方が多いと思います。

他にも、ピッチャーの投球時に、"横の時間を長く"と言われます。僕もこのテーマを昨年1年間持って取り組んでいたのですが、中々感覚を掴めずにいました。
そんな時亀澤さんや村中さんが、「ゴルフと野球は動きが同じだよ」とよく言っていました。
ゴルフも、体を開かずにボールを打てると真っ直ぐ飛んでいきますが、体を開いてしまうとボールは右に行ったりしてしまい、上手く飛ばすことはできません。
その時、僕は「あ！なるほど！」となりました。

僕の今までの経験上、フィールディングが上手い選手はサッカーが上手いです！
足の操作が求められるサッカーが得意な人は、ステップなど、足を使うフィールディングなどが比例して上手いのではないかと思います。
ちなみに僕はサッカーが苦手だったんで、フィールディングはあまり得意では無いです。。。笑

なので、冬のトレーニングなどで、下半身を鍛えたかったらサッカーをやったら下半身も鍛えられて足の運びも上手くなって一石二鳥じゃない？！と個人的に思います笑

もっと早くこの事に気づけたら、高校生の僕はきっと昼休みはサッカーをして部活の自主練の時はラグビーのボールを投げたりしてみて、休日は打ちっ放しに行っていたと思います笑

なので、今の冬の期間はトレーニングなどにプラスして他のスポーツをやってみると、新しい発見があり必ず野球に繋がると思います！
他のスポーツするのも楽しいし！