子どもも大人も、理解されたい

こんにちは。
星読み、カウンセリング、筆リンパなどで、
自己肯定感が上がって、
人生がだいぶ楽になった、Miyoです。

星読みは、世の中にはいろんな人がいる！
って事を教えてくれた。
おかげで、人に対しても自分に対しても寛容になれた。

実際、子どもも大人も、自分の気持ちとか事情を
理解してほしいって思ってる。

私は職業柄、子どもの話を聞く事が多い。
それは、わりと出来てると思う。

何か起こったり、子どもが困っていたら
・どうしたの？
・その時どう思った？
・この後どうしたい？
と話を聞く。

そして、
・その子が使った言葉を使う
・ピッタリくる言葉を一緒に探す
・「つまり〜ってこと？」と状況を整理する

具体的な方が話しやすいときは、
「頑張り度○点」「怒り○点」と
点数化してもらう。

相手が子どもなら、冷静にできるのに。
相手が大人だと難しい。

職場の同僚の事、理解してないなぁ。
まずは、相手が話しやすいように
・今日どうでした？
・相手が使った言葉を使って、
・〜だったんですね！とおうむ返し
・リフレーミング

対子供でできるのであれば、大人にもできる！
がんばれ、私！
（やっぱりプロのカウンセラーってすごい）