コーヒーじゃあ眠気に勝てない日

前日に夜更かししてしまったり疲れていたりして日中すごく眠気が襲ってくる日がある。たいてい仕事や学業で寝てはいけない状況のために、コーヒーなどのカフェインに頼ってやり過ごすことになる。

それでも睡魔に負けてしまって眠りこけてしまう日もあるでしょう。
実際今日の私は睡魔に襲われてしまって寝落ちてしまった。

寝落ちしてぎりぎり社会的損失を受けないのは大学生までだ。(大学生でも教員の怒りを買うだろうが)
社会人で寝落ちや寝過ごして遅刻をしてしまうと、少なからず信頼を失うことは学生である私にもわかる。

それでもカフェインじゃあ勝てない日、カフェインに頼れない日には周囲に断って眠ってしまえばいいと思う。
そのために普段から信頼を貯金しておきたいとも思う。

無理な計画を立てず、生活習慣や睡眠系の病気(不眠症とか)を改善していけばいい。

ぎりぎりに生きる私への自戒も込めて。