こういう練習は無駄なんだ

ということを父はよく知っていました。

投げ続けてみたけど、記録は逆に下がったそうです。

それで量に頼る練習はぜんぶやめて、

フィルムで撮って、自分の姿を客観的に見て、フォームを直したら記録が伸びた

室伏広治