気圧で体調を左右されないために

こちらの地域も本格的に梅雨入りになりそうですね。梅雨らしい雨が降っている中、更新しております。

この時期はどうしても体調が崩れる人が多いです。気圧の問題が大きいですね。

気圧に左右される場合、骨盤の歪みが関係してるって知っていました？

具体的にいうと、仙腸関節っていう部分なんですけど、ここってめちゃくちゃ大事な部分。

背中の筋肉やお尻の筋肉や首の筋肉などが、直接＆関節的についてきます。気圧で仙腸関節がちょっと緩む、つまりネジが少し緩むイメージなんですね。

すると全身のいろんなところへ悪影響が出てくるってわけです。

ネジが緩んでいる車とかだと、怖いですよね。すると、このまま行くと危ないよ〜ってアラートを出してくれる。これが体の不調なんだね。

だから、普段から、ネジをきちんと閉めておくケアが大事。一回緩むとなかなかうまく締まらなかったりするし、そもそも辛いってなると何やっても効果が薄くて、ゆっくり休むしか良い選択肢がなかったりするから。

お花の水やりとかと一緒で、毎日やっているから元気なわけで、枯れてきてからじゃ時間かかったり、手遅れだったりする。

だから、日々からだと向き合って、ケアを忘れずにしときましょうね。

仙腸関節のケアは色々あるから、また機会あったらUPします。

ではまた明日11時に！！