練習11/10

ハイバースクワット
115*8,7(数え間違えた)
ベンチ
125*3*3
足上げ
100*8,8,7,6,7
スピード
70*6*3
デッドリフト
ナロー135*8
ワイド140*8

ベンロー60*10
ラットプル23,19止めて

スクデッドをやるようになって2週間、結構伸びてきたが重さも忘れちゃうし前回の動画見てもわかんなくなっちゃうな。