3/30 体重：57.0kg(-0.2kg)
朝食：納豆ご飯、白菜スープ、カフェオレ
昼食：牛タン定食
夕食：無

3/29 体重：57.2kg(+0.5kg)
朝食：納豆ご飯、カフェオレ
昼食：ご飯、キムチ、のり
夕食：豆

3/28 体重：56.7kg(+0.3kg)
朝食：食パン×2、カフェオレ
昼食：無
夕食：ラーメン

3/27 体重：56.4kg(+0.4kg)
朝食：ご飯、菓子パン×3、カフェオレ
昼食：無
夕食：ネギトロ巻き、野菜スープ、お豆

3/26 体重：56.0kg(-0.1kg)
朝食：納豆ご飯、カフェオレ
昼食：ケンタッキー
夕食：無

3/25 体重：56.5kg(+-0.0kg)
朝食：ご飯、マグロの煮付け、カフェオレ
昼食：パスタランチ
夕食：ご飯、キムチ、豆腐、マグロの煮付け

3/23 体重：56.4kg(-0.1kg)
朝食：サラダ、カフェオレ
昼食：ドーナツ×2
夕食：ご飯、お刺身、マグロの煮付け、おはぎ×2

3/22 体重：56.5kg(-0.1kg)
朝食：食パン×2、カフェオレ
昼食：ご飯、サラダ、キムチ、海苔
夕食：おはぎ

3/21 体重：56.6kg(-0.2kg)
朝食：納豆ご飯、カフェオレ
昼食：カキフライ、ご飯、豆腐、キムチ
夕食：無

3/20 体重：56.6kg(-0.2kg)
朝食：納豆ご飯、カフェオレ
昼食：トマトパスタランチ
夕食：のみくい

3/19 体重：56.8kg(+0.4kg)
朝食：海苔、キムチ、豆腐、ご飯、カフェオレ
昼食：アボカドハンバーグ定食
夕食：無

3/18 体重：56.8kg(+0.4kg)
朝食：納豆ご飯、カフェオレ
昼食：サラダ、おにぎり、くるみパン
夕食：フォンダンショコラ