50歳で山はじめました-4
50才で登山はじめたお母さんの登山記録です!
(とりあえず自分のために記録)
2022年1月19日
沼津アルプス縦走に挑戦
7つの低山縦走 歩行距離20キロ弱
登山サークル11名での登山
ついていくのが精一杯でタイムはお任せ
08:15 沼津駅南口徒歩で出発
16:00 全踏破下山完了
でした☺️
電車で低温注意報が出ている沼津へ向かう。
集合場は沼津駅南口改札前
点呼が済んだら登山口までは徒歩で↓↓
私は初心者ですが大ベテラン勢から
「自分のペースで大丈夫」と神の御言葉が…。
ちょっとだけ山の先輩はストック貸してくれした。皆様、なんて優しいのだろう😭
そんなわけで6つの低山を登り下り!
意外にも疲れる事なく歩ききりました。
先頭を行くナイスガイが
新人に合わせてペースを作って下さった。
しんがりのナイスガイは
歩き方を丁寧に教えて下さった。
渋い大人(後期高齢者)は包容力が違います🥰
①香貫山 193m
登山口で装備調整!
ダウンとセーターを脱いでフリースだけに。
汗をかかない、かいたら上に羽織る、
を教訓にしていたのでスムーズに準備完了🙌
②横山 183m
横山下り、次の登山口で
「行動食とりましょう」…??
とりあえず持参したカロリーメイトを食す(笑)
皆様、ジップロックにオヤツが沢山✨✨
なるほど、行動食と呼ぶのですね✨✨
勉強になりました🥺
③徳倉山256m
徳倉山頂上で昼食休憩!
おにぎり2つをモリモリ食べました🍙
お湯とカップラーメンの方もいて…
次の時はカップラーメンにすると決意(笑)
④志下山 しげやま 214m
⑤小鷲頭山 330m
⑥鷲頭山 392m
⑦大平山 356m
そして無事故のパーフェクト下山!!
予定時間の通りに下山!!
⑧沼津港 海鮮丼とビール🍻
オンタイム行動大好きなので感動でした🥺
自分のスキルはともかく
計画→準備→安心安全オンタイム行動→振り返り
(いざという時は前向きに臨機応変)
そして達成感半端ないんだな、これが🙌
このルーティンが性に合うとわかりました😆
山の人、いいなあ、心地よいなあ❣️
〈装備〉
ユニクロエアリズムタンクトップ
ユニクロヒートテックタートル長袖
ユニクロふかふかフリース(地味色)
ユニクロウルトラライトダウン
新調したゴアテックスのジャンパー
ユニクロヒートテックスパッツ
モンベルのズボン(中厚)
10年前のモンベル登山シューズ
モンベルの手袋
パタゴニア30Lリュック
お水500ml 二本
おにぎり2個
カロリーメイト1箱
以下学びメモ
・フリースも派手色が安全
・行動食というおやつセットが必要
・ストックはあった方が楽ちん
・下山時の歩行は踵から着地
以上4点を学びました。
次回は1月末の日曜日
2名で丹沢の塔の岳です!
早速入手したストックデビューが待ち遠しい✨✨
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