手抜き朝食

最近は、作りおき料理をすることが多いんですが。
朝食までも作りおきになり始めた。笑

ボウルにバナナ1本をフォークで潰してペースト状に。それをタッパーにひき詰める。その上にココナッツ。

ボウルにオーツ麦とミルクを入れて混ぜる。それを先ほどのタッパーに入れる。
蓋をして冷蔵庫で保存。

こんな感じのレイヤーになります。
ナッツ、ドライフルーツ、チョコを入れても良いですね。

食べるときは、全体的に混ぜて食べます。

バナナのペーストを一番下にひき詰めているのは、バナナの変色を防ぐためです。

意外とおいしく頂けますよー。